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Ginseng para emagrecer

 

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Ginseng para emagrecer

Todas as qualidades úteis do Panax ginseng foram estudados em grandes instituições de saúde em diferentes países. Mas nas últimas décadas, uma outra vantagem muito importante veio à luz, e está associada com as propriedades nutricionais do produto, vamos falar do ginseng para emagrecer:
É curioso que, mesmo sem mudar os hábitos alimentares, o corpo aprende a converter-se menor quantidade de calorias e da gordura, usando-os para produzir energia.
Já pensou se você pudesse tomá-lo? Toda a informação sobre o ginseng para saber se você não consumí-lo.
Tomando suplementos com ginseng vermelho coreano regularmente, a gente se sente mais forte e capaz de suportar intensa pressão física.

Dicas para escolher bem:

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Quase todos os produtos (pós, cápsulas, comprimidos e extratos que tenham uma cor marrom branco), daí o famoso ginseng branco com a maior concentração de propriedades ativos, sem dúvida, o melhor ginseng.
As folhas e as flores quase não têm nenhum uso para a perda de peso.
No entanto, apenas a certos tipos de ginsen podem ajudar a emagrecer. Por exemplo, a espécie da Sibéria é um excelente tônico para o sistema nervoso, mas não é muito eficaz na redução de peso.
A pessoa que deseja usar o ginseng para emagrecer deve prestar atenção para a planta chinesa, coreana e norte-americano. Mas mesmo estes tipos de matérias-primas afetam o corpo de diferentes maneiras:

Ginseng americano

Resultado de imagem para Ginseng americano esfria o corpo, alivia o estresse e funciona melhor do que seus parentes asiáticos, quando se trata de melhorar a resistência física.

 

 

 

 

 

 

 

Ginseng oriental

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pelo contrário, aquece, mobiliza as células do cérebro e trabalha para acelerar o metabolismo, como o Revital.
Por isso, antes de comprar um suplemento dietético com ginseng da raiz da planta em si, não apenas tem que saber para que vai usar, mas também pensar nas características individuais do seu corpo: se você se sentir mais calor, frio, se você sofre de fadiga etc.
Os possíveis efeitos colaterais
Uma vez que o ginseng estimula o sistema nervoso, está contra-indicado levá-lo para os que sofrem de insônia de ansiedade, em crianças pequenas.
Em raras ocasiões, o uso da planta pode provocar um aumento da pressão arterial, diarreia, dor de cabeça, náuseas e dores de peito.
Também terão de se abster deste produto dietético que tomam anticoagulantes, medicamentos anti-psicóticos, anti-depressivos, medicamentos para tratar a diabetes e os bloqueadores de canais de cálcio (o último é usado no tratamento da doença arterial coronariana e hipertensão arterial).

Receitas de ginseng para emagrecer
As cápsulas e os comprimidos são a melhor opção, embora em forma de pó e extrato líquido a raiz da vida tem um sabor mais agradável. Em qualquer caso, é importante lembrar que os produtos com ginseng devem ser tomadas antes, durante o almoço. Mais tarde, a ingestão pode provocar insônia.
Para preparar um café da manhã saudável e que ajude a queimar as calorias, você pode adicionar 2 a 3 gotas de extrato líquido juntamente com Colastrina e 1 colher de chá de pó em o purê de cereais, frutas, legumes.
Outra opção para preparar um pequeno-almoço saudável é fazer um batido: misture no liquidificador 1 banana madura, 1/2 xícara de leite de baixo teor de gordura, iogurte, 1 xícara de morango, 1 colher de chá de pó de ginseng e de 2 a 4 cubos de gelo.

Tee Ginseng

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Esta bebida é ideal para a perda de peso. Você pode comprar em sacos, que é a opção mais confortável, mas não necessariamente a melhor, já que pode não ser 100% natural. Existem pelo menos 3 alternativas.
– Dissolver 1 colher de chá de pó de raiz em uma xícara de chá verde natural. Adicionar mel ou outro adoçante de escolha.
– Adicione 2-3 gotas de extracto líquido no copo com chá verde quente, endulzarlo um pouco e desfrutar de um agradável sabor e o uso da bebida dietética.
– Cortar a raiz seca em fatias muito finas e acrescentar uma fatia para a chaleira com chá verde natural. Adicione mel e canela (que também ajuda a perder peso).
O chá de ginseng pode ter um gosto amargo e cheiro forte. Você sempre pode disfarçar o sabor amargo com mel e aroma forte, a canela, o gengibre.

– Ginseng também pode ser um remedio para nascer cabelo.